Dieta niskowęglowodanowa od wielu lat cieszy się ogromnym zainteresowaniem zarówno wśród osób pragnących schudnąć, jak i tych, które chcą poprawić ogólny stan zdrowia. Czym jednak jest dieta niskowęglowodanowa? Jakie są
Wielu z nas, decydując się na dietę lub zdrowy styl życia, staje przed dylematem: czy całkowicie zrezygnować z alkoholu? To pytanie często budzi kontrowersje i wywołuje różne opinie wśród dietetyków,
Indeks glikemiczny w ostatnich latach zyskał na popularności wśród osób dbających o zdrowie i kontrolujących swoją wagę. Koncepcja ta, wprowadzona w latach 80. XX wieku, ma na celu klasyfikację żywności
